健康咨询描述: 睡不好 一晚上会醒很多次 睡醒会觉得很累感觉没睡一样 应该怎么调整 投诉 其他类似问题
医生回复区![]() 你好,续续醒觉你的睡眠这种情况从中医角度来看可能是由于有点心脾两虚,心神失养的质量表现,建议你可以吃点复方枣仁胶囊调理一下看看,差睡平时一定要注意按时休息,不要熬夜,适当运动,放松心情,控制压力,保持心情舒畅 |